2024년06월
정직한 식사 식단표
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
2024-06-01
- 얼큰어묵국
- 돈까스
- 김치두루치기
- 새송이조림
- 미나리무생채
- 크래미오이샐러드
- 돈까스소스
2024-06-03
- 소고기 무국
- 치킨카레
- 우삼겹숙주볶음
- 참나물무침
- 견과멸치볶음
- 감자샐러드
2024-06-04
- 들깨 무채국
- 마늘보쌈
- 메추리알미트볼 찹조림
- 햄감자볶음
- 동부묵겨자냉채
- 나박김치
- 새우젓
2024-06-05
- 소고기 미역국
- 돈사태무조림
- 칠리새우
- 오이 부추무침
- 한입두부조림
- 시금치무침
2024-06-06
- 닭곰탕
- 묵은지 고등어조림
- 생선까스
- 시래기 나물볶음
- 오이 도라지 초무침
- 간장깻잎지
- 타르타르소스
2024-06-07
- 장터국밥
- 비엔나찹조림
- 팽이버섯 소불고기
- 들깨무나물볶음
- 총각김치
- 간장명엽채볶음
2024-06-08
- 북어콩나물해장국
- 궁중떡볶이
- 오삼불고기
- 느타리버섯볶음
- 애호박볶음
- 참나물겉절이
2024-06-10
- 소고기된장찌개
- 불닭볶음
- 짜장볶음
- 미역줄기 볶음
- 꽃맛살샐러드
- 무생채
2024-06-11
- 청국장
- 미나리제육볶음
- 궁중잡채
- 베이컨마늘쫑볶음
- 미역초무침
- 고구마 맛탕
2024-06-12
- 유부팽이들깨된장국
- 안동찜닭
- 소떡강정
- 들깨 시래기
- 시금치무침
- 천사채 샐러드
2024-06-13
- 쑥갓어묵국
- 해물동그랑땡
- 돈육김치찜
- 새송이버섯볶음
- 돈육메추리알장조림
- 단호박샐러드
2024-06-14
- 소고기미역국
- 돈육청경채볶음
- 코다리 무조림
- 매운양념어묵볶음
- 부추전
- 양념깻잎
2024-06-15
- 얼큰버섯찌개
- 고구마닭갈비
- 칠리새우
- 아삭이고추된장무침
- 시래기나물볶음
- 땅콩조림
2024-06-17
- 우거지된장국
- 매콤순살돈육찜
- 감자고로케
- 메추리알장조림
- 참치김치볶음
- 양념마늘쫑
- 케찹
2024-06-18
- 도토리묵사발
- 닭볶음탕
- 돈육간장불고기
- 느타리버섯볶음
- 고사리나물
- 감자샐러드
2024-06-19
- 유부김치국
- 마늘보쌈
- 미트볼찹조림
- 건취나물볶음
- 두부조림
- 마늘장아찌
- 새우젓
2024-06-20
- 오징어무채국
- 데리야끼닭조림
- 떡갈비
- 미역초무침
- 건새우애호박볶음
- 양배추샐러드
2024-06-21
- 김치순두부
- 고등어무조림
- 돼지불고기
- 김치전
- 참나물 무침
- 맛살어묵볶음
2024-06-22
- 곤약어묵탕
- 콩나물제육볶음
- 깻잎순대야채볶음
- 브로콜리
- 깐풍만두
- 간장깻잎
- 초장
2024-06-24
- 해물짬뽕
- 돈육김치찜
- 치킨너겟
- 햄야채볶음
- 꽈리고추어묵볶음
- 무말랭이
- 머스타드소스
2024-06-25
- 바지락미역국
- 매콤돼지갈비찜
- 다집육가지볶음
- 참나물무침
- 콩나물무침
- 파김치
2024-06-26
- 파육개장
- 우엉잡채
- 팽이버섯소불고기
- 오이생채
- 숙주나물무침
- 연근조림
2024-06-27
- 유부미소장국
- 코다리무조림
- 비엔나찹조림
- 시금치고추장무침
- 무나물볶음
- 나박김치
2024-06-28
- 소고기무국
- 고구마닭갈비
- 돈까스
- 두부조림
- 김치전
- 땅콩조림
- 돈까스소스
2024-06-29
- 참치김치국
- 훈제오리단호박볶음
- 탕수육
- 부추무침
- 미역줄기볶음
- 양배추샐러드
- 탕수육소스
매운맛